Kamis, 29 Desember 2011

10 makanan paling bergizi di dunia

Ada banyak makanan sehat yang bisa dengan mudah Anda peroleh di alam ini. Berikut adalah 10 makanan paling bergizi di dunia yang harus Anda masukkan dalam menu makanan sehari-hari:
  1. Alpukat, Jangan salah mengartikan lemak yang terkandung pada buah alpukat. Lemak alpukat termasuk dalam kelompok lemak tak jenuh tunggal sehingga tidak akan membuat perut Anda gendut. Buah alpukat justru dapat menurunkan kolesterol. Para peneliti menemukan bahwa mengganti hanya 5 persen dari kalori yang berasal dari lemak jenuh (mentega atau keju) dengan lemak tak jenuh tunggal (alpukat) bisa memangkas risiko serangan jantung lebih dari sepertiga. Manfaat tambahan lainnya, alpukat juga tinggi kandungan beta-sitosterol, sterol tanaman yang menghambat penyerapan kolesterol dari makanan, bertindak sebagai senyawa antikanker (glutatin) dan antioksidan kuat.
  2. Kacang, Kacang sebenarnya baik untuk jantung Anda karena kacang mampu menyerap kolesterol sehingga tubuh dapat membuangnya sebelum menempel pada dinding arteri. Studi menemukan bahwa diet tinggi serat larut dapat mengurangi kolesterol total sebesar 10-15 persen. Sebuah studi terakhir bahkan menunjukkan, makanan yang bersumber dari biji-bijian termasuk dalam kelompok teratas dengan kategori tingkat antioksidan tertinggi.
  3. Blueberries, Kandungan senyawa antioksidan pada blueberries yang disebut flavonoid atau lebih dikenal anthocyanin berfungsi menangkal penyakit jantung, kanker, dan kebutaan terkait usia dan kehilangan memori. Seperti halnya sepupu mereka cranberry, blueberry terbukti dapat mencegah infeksi saluran kemih, berkat epicatechins antioksidan, yang menjaga bakteri tidak menempel ke dinding kandung kemih. Bahkan, serat dalam blueberry ampuh dalam menangkal sembelit.
  4. Brokoli, Brokoli adalah salah satu makanan pelawan kanker, berkat kehadiran senyawa sulfur, seperti sulforaphane. Mengonsumsi lebih banyak brokoli bisa memangkas risiko seseorang dari kanker payudara, kanker paru-paru, dan kanker usus besar. Sulforaphane juga telah terbukti khasiatnya untuk membunuh bakteri yang menyebabkan bisul.Brokoli juga merupakan sumber terbaik kalsium dan potasium sehingga baik untuk tulang serta mengatur tekanan darah Anda. Vitamin C dan beta-karoten juga dapat melindungi mata Anda dari katarak dan menjaga sel-sel otak dari serangan radikal bebas.
  5. Cokelat hitam, Cokelat hitam mengandung sejumlah besar flavonoid, jenis antioksidan. Bahkan, kandungan flavonoid pada cokelat gelap lebih banyak daripada makanan lainnya. Studi menemukan bahwa antioksidan dapat meningkatkan tekanan darah, mencegah penggumpalan darah, memperlambat oksidasi kolesterol LDL, dan mengurangi peradangan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa makan 45 gram (1,5 ons) per hari dapat mengurangi risiko serangan jantung sebesar 10 persen. Makan cokelat hitam gelap juga dapat menurunkan resistensi insulin, masalah utama di balik diabetes.
  6. Benih lenan (flaxseed), Biji lenan bekerja layaknya seperti hormon estrogen dalam tubuh, menghalangi reseptor estrogen pada sel dan memberikan kontribusi terkait penurunan tingkat hormon tertentu yang berhubungan dengan kanker, seperti kanker payudara. Flaxseed juga merupakan sumber fantastis alpha-linolenic acid (ALA), suatu asam lemak esensial yang digunakan tubuh untuk membuat asam lemak omega-3. ALA berfungsi mengencerkan darah dan mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.
  7. Bawang putih, Bawang putih memiliki antibakteri, antijamur, dan sifat sebagai antivirus, bahkan berpotensi untuk mengusir beberapa bakteri yang resisten antibiotik. Meski hanya menurunkan sedikit kolesterol, rempah-rempah ini juga bertindak sebagai pengencer darah, mengurangi pembentukan bekuan darah, risiko serangan jantung dan stroke. Mengambil setidaknya enam siung atau lebih bawang putih dalam seminggu bisa memangkas risiko kanker kolorektal, lambung, dan kanker prostat ketimbang harus makan satu cengkeh setiap minggunya.
  8. Ikan salmon, Makan setidaknya dua porsi ikan salmon seminggu dapat mengurangi risiko kematian akibat penyakit jantung sebesar 17 persen dan risiko Anda terkena serangan jantung hingga 27 persen. Sebuah studi di Swedia yang diikuti lebih dari 6.000 pria selama 30 tahun menemukan bahwa mereka yang makan lemak ikan dalam jumlah yang moderat menurunkan risiko kanker prostat sepertiga.
  9. Bayam, Selain berfungsi dalam melindungi mata Anda dari degenerasi makula (penurunan ketajaman pengelihatan), kandungan karotenoid pada bayam juga dapat membantu mempertahankan kepadatan tulang dan mencegah risiko patah tulang. Segala macam sayuran berwarna hijau merupakan sumber yang kaya kalium dan magnesium serta folat, di mana semuanya berfungsi dalam menjaga tekanan darah dan mengurangi risiko stroke. Folat juga berkontribusi dalam memangkas risiko kanker paru-paru bagi mantan perokok.
  10. Yogurt, Yogurt adalah sumber makanan yang berperan penting dalam pembangunan tulang. Akan tetapi, kekuatan yang sebenarnya terletak pada bakteri baik, yang dikenal sebagai probiotik, yang terus menekan pertumbuhan bakteri merugikan di dalam usus Anda. Terlalu banyak bakteri “buruk” dapat menyebabkan masalah kesehatan gastrointestinal dan lainnya. Mengonsumsi yogurt dapat membantu mengatasi penyakit inflamasi (peradangan) usus, maag, infeksi saluran kemih, dan infeksi jamur pada vagina.

http://koranbaru.com/daftar-makanan-paling-bergizi/?utm_source=twitterfeed&utm_medium=facebook

Minggu, 25 Desember 2011

batang tuaka

   Di sungai Indragiri bagian Hilir terdapat muara anak sungai bernama Batang Tuaka. Beranad - abad sulam, tidak jauh dari pinggir anak sungai itu terletak sebuah pondok kecil yang sudah condong dan mau runtuh. Di pondok itu tinggal seorang janda miskin bersama anak lelakinya yang  beranjak remaja bernama Tuaka. Mereka hidup tidak bersanak saudara. Pekerjaan mereka adalah mengumpulkan kayu api setiap hari untuk di jual ke bandar.
    Pada suatu hari, pergilah tuaka dan ibunya masuk ke hutan . ketika keduanya sedang asik membelah kayu api di hutan, tiba - tiba mereka dikejutkan oleh dua ekor ular yang cukup besar sedang bekejaran dari arah tebing sungai . Ular - ular itu berada dekat sekali dengan mereka. Kedua ular tersebut bergumul memperebutkan sesuatu. Mereka belit - membelit dan gigit - gigit sehingga sebiji kemala (permata) yang diperebutkan itu pun terpelanting. Permata itu jatuh dekat sekali dengan kaki mak tuaka.Beliau langsung memungutnya, lalu dibungkus erat - erat dengan ujung kain selendang. Sebelum ular - ular itu sempat merebut kemalanya kembali, Tuaka dan ibunya berlari pontang panting  pulang ke rumah mereka. Menjelang tidur pada malam hari , tuaka dan ibunya asik berunding dan bermufakat untuk menjual kemala ular yang mereka temukan itu.
    Keesokan harinya , pagi - pagi benar tuaka telah berada di Bandar. Ia mencoba berunding ke sana - ke mari, menghadap para saudagar pembeli rotan dan damar yang sedang berada di Indragiri ketika itu. Kemala hikmat itu cukup mulia dan amat mahal harganya, sehingga tidak ada orang di situ yang sanggup utnuk membelinya. Setelah puas berunding kesana kemari, akhirnya Tuaka bertemu dengan seorang pedagang kaya dari Tumasik.
    Pedagang itu sanggup membeli kemala  itu dengan harga mahal . Mengingat uang yang dibawanya tidak mencukupi lalu ia minta tuaka mengikutinya ke Temasik, bandar singapura, saudagar berjanji akan melunasinya disana. Tuaka tidak punya pilihan. Dia mengalami delema yang

Sabtu, 24 Desember 2011

manday

bahan :
1 buah cempedak
bawang merah
bawang putih
garam secukupnya cabe merah
minyak goreng secukupnya
 cara membuat :
1. cempedak diambil kulitnya lalu dibersihkan dan buang kulit luarnya. Setelah itu dicuci bersih dan dipotong menurut  selera.
2. siapkan toples yang telah direbus(steril) 
3. susun potongan kulit cempedak kedalam toples yang setiap lapis susunan diberi garam
4. setelah itu disiram dengan air panas kuku(hangat) , toples ditutup rapat, didiamkan selama 3 hari 

cara memasak :
1. setelah 3 hari kulit cempedak ditiriskan  lalu dipotong kecil - kecil
2.panaskan minyak goreng ,kemudian masukkan kulit cempedak digoreng sampai kuning
3. iriskan bawang merah dan bawang putih dan cabe merah , digoreng dan ditaburkan ke manday yang telah digoreng dan sajikan

buku :" ragam masakan seribu parit indragiri hilir -Riau
tim penggerak PKK Kabupaten indragiri hilir - Riau

SOP BOLA KETAM

bahan :
2 kg ketam
500 gr tepung kanji
3 gelas air 
150 gr wortel
 1 kaleng jagung muda
 1 batang daun bawang 
150 gr bunga kol 
3 batang daun  sop
1 sendok teh merica bubuk
1 sendok teh garam halus
1 sendok makan garam kasar


bumbu  halus :
10 siung bawang merah 
5 siung bawang putih 
1 ruas jahe
1 sendok teh merica




cara membuat :
1.ketam diambil isinya dicampur dengan tepung kanji, garam halus, dan merica bubuk , dibentuk seperti kelereng 
2. tumis bumbu yang dihaluskan sampai harum , masukan air,garam kasar , didihkan
3. masukan bola - bola  kelereng, rebus sampai terapung kemudian masukan wortel , jagung kelereng , masak sebentar, setelah itu masukan bunga kol
4. terakhir , masukan  daun bawang dan daun sop , angkat lalu hidangkan




buku :" ragam masakan seribu parit indragiri hilir - riau
tim penggerak PKK Kabupaten indragiri hilir - Riau



gangan gadang pisang

bahan : 
batang anak pisang
1 ons ikan asin belukang
2 sendok makan kacang merah
1 butir kelapa untuk santan 

bumbu :
2 ruas lengkuas
2 siung bawang putih
5 siung bawang merah
 5 biji kemiri
 1 sendok teh merica
garam secukupnya( seluruh bumbu dihaluskan)
cara membuat: 
 batang pisang dibersihkan , diambil yang mudanya, kemudian diiris kecil - kecil, diremas dengan garam lalu dicuci sampai bersih dan di tiriskan
rebus kacang merah samapi empuk , kemudian masukan  irisan batang pisang dan ikan asin yang sudah  dipotong - potong disertai seluruh bumbu yang sudah dihaluskan . setelah agak mendidih masukan santan , tunggu sampai matang dan siap dihidangkan

buku  :"ragam masakan seribu parit indragiri hilir - Riau
tim  Penggerak Pkk Kabupaten Indragiri Hilir Provinsi Riau

terong bakar

bahan :
1/2 kg terong muda
 1 mangkuk santan kental
3 batang lada merah
5 batang lada rawit
sedikit udang kering
garam secukupnya
terasi secukupnya


 cara membuatnya : 
1. terong dibakar , dikupas kulitnya
2. kelapa diperas dengan air yang sudah masak(hangat)
3. lada merah ,terasi , dihaluskan sedangkan lada rawit dipotong - potong  kemudian masukan kedalam santan. Udang ditaburi  diatas terong bakar dan terong dimasukan kedalam santan


buku :" ragam masakan seribu parit indragiri hilir - Riau"
tim penggerak PKK Kabupaten Indragiri Hilir Provinsi Riau

Udang acar temu pauh


Bahan :
500 gr udang
200 gr temu pauh
250 gr toge
250 gr wotel
250 gr timun
        
       Bumbu :

      cuka secukupnya
    10 biji cabe rawit
    5 siung bawang merah
   5 siung bawang putih
    10 biji kemiri
    kunyit dan jahe secukupnya
   gula dan garam secukupnya



cara membuatnya:

        1. bawang merah, bawang putih , kunyit, jahe, di giling  halus  lalu ditumis. Temu pauh dikupas kulitnya , lalu dipotong sebesar korek api, kemudian  siram dengan air hangat , tiriskan , masukan udang , wortel, timun dan temu pauh kedalam tumisan lalu masak setengah matang , terakhir masukan toge
2. cabe rawit dipotong / dibelah , masukan cuka,gula, garam dan air hangat , aduk sampai matang.


 buku : ragam masakan  seribu parit
penulis : Tim penggerak PKK Kabupaten Indragiri Hilir Provinsi Riau


Jumat, 23 Desember 2011

asal - usul nama tembilahan

      pada zaman dahulu sepasang suami-istri yang berketurunan india atau disebut juga dengan istilah orang tambi. Pasangan suami- istri ini mengembara untuk mencari tempat penghidupan baru. Akhirnya sampailah mereka pada suatu daerah yang belum ada penghuninya. Daerah  itu masih berupa hutan belantara dan di dalamnya banyak ditemukan binatang  buas seperti harimau, ular, buaya, dan lain-lainnya.
    Mengingat letaknya yang strategis yaitu tepi sungai akhirnya mereka memutuskan utnuk menjadikan daerah tersebut sebagai tempat tinggal. Mulailah mereka menebang pohon dan mencari atap nipah, mereka akan mendirikan pondok kecil di tepi sungai. Dengan penuh kesabaran mereka juga merintis hutan belantara untuk dijadikan perkebunan. Tentu saja hasil dari perkebunan tersebut untuk menyambung hidup mereka dan mulailah orang - orang berdatangan untuk membeli hasil kebun tersebut.diantara pembeli itu bahkan ada yang membuat pondok dan tinggal di sana sehingga daerah tempat pasangan Tambi itu tinggal di sana sehingga daerah tempat pasangan Tambi itu tinggal menjadi sebuah perkampungan kecil.
    Melihat orang mulai ramai , timbul keinginan pasangan itu untuk membuka warung kopi , apa lagi pekerjaan sebagai pedangang minuman dan makanan selalu identitas dengan pekerjaan yang dilakukan oleh orang keturunan india.
   Pada suatu malam, di pondok mereka terletak di tepi sungai indragiri , pasangan itu sibuk menyiapkan makanan dan minuman yang akan mereka jual  pada pagi hari. disamping menjual minuman kopi, mereka juga menjual roti khas india yaitu roti canai. Semanjak hari itu pasangan tersebut sibuk dengan warung kopinya. Pada malam hari mereka sibuk menyiapkan roti canai dan paginya sibuk melayani orang  yang membeli.
   minggu- minggu pertama jualan mereka belum lah laris bahkan lebih banyak ruginya. Mereka tidak putus asa. Menurutmereka untung dan rugi dalam berjualan merupakan hal yang biasa terjadi. Kembali lagi mereka menunjukkan keturunan dan keuletan seperti yang mereka tunjukan ketika mereka merintiskan hutan belantara untuk dijadikan perkebunan. Mereka selalu memperbaiki apa yang kurang pada makan dan minuman yang mereka jual.
     Lama kelamaan kerja keras tersbut membuahkan hasil. orang mulai ramai mengunjungi kedai minuman mereka. Perlahan berita mulai menyebar dari mulut ke mulut mengenai kedai Tamibi berikut kelezatan kopi dan roti canainya, sehingga semakin banyaklah orang - orang yang datang dan berbelanja di kedai itu. Umumnya mereka adalah orang yang berlayar dari kerajaan indragiri menuju ke beberapa kampung di sapat dan lainnya. Para pelayar yang datang dari indragiri itu berkata kepada teman- temannya.
    "Moh kita singgah di kedai kopi untuk beristirahat sejenak sebelum menurskan perjalanan."
   "apa nama kedai kopinya?" Tanya yang lain.
   "kedai kopi.   apa ya ? yang ditanya juga bertanya sambil  menggarukkan kepala dan berpikir tentang nama kedai kopi itu. Tiba - tiba orang itu teringat , dulu ketika dia singgah dan minum kopi itu, pasanagan tambi bercerita bahwa mereka orang pertama yang membuka lahan di kampung tersebut.
    Lama kelamaaan  terkenalah kedai kopi yang dibuka pasangan Tambi tersebut dengan kedai kopi tambilahan yang artinya orang pertama membuka lahan di daerah tersebut.
   Tidak jauh perkampungan tersebut ada sebuah kampung tua yang cukup terkenal yang bernama kampung sapat . Dan di kampung inilah tinggal seorang tokoh ulama yang kharismatik yang sangat terkenal kealiman, kebijaksanaan dan kedermawannya. Beliau sering dimintai pendapatnya dalam berbagai hal. Disamping itu, beliau juga sangat ramah  kepada seluruh tamu - tamu - tamu yang datang untuk berjumpa dan berguru kepadanya. Nama ulama tersebut adalahTuan Guru Syekh Abdurrahaman shidiq al - Banjari. Seorang ulama agung yang  memangku jabatan sebagai Muti kesultanan indragiri selama 27 tahun(1326-1354 H/1909-1936)
    Pada suatu hari Tuan Guru dikunjungi oleh pasnagan suami istri Tambi.
Tujuannya ingin minta pendapat tentang daerah yang mereaka diami.Sungguh pun daerah itu sudah inggung untuk memberikan nama yang sesuai.
    Lalu mereka menceritakan hal - ihwalnya dan keadaan kampung yang mereka rintis tersebut. Tuan Guru, namun kampung itu belum mempunyai nam. Mereka bramai dan telah menjadi sebuah kampung yang merekarintis tersebut. Tuan guru mendengarkan dengan penuh perhatian. Lantas beliau menanyakan.
    "Dang sanak apa   terkenal di kampung dang sanak? Lama keduanya memikirkan apa yang terkenal dikampung itu. Setahu mereka kampung itu biasa - biasa aja seperti kampung-kampung lainnya. Kemudian si suami menjawab
       " Setahu kami tidakada kelebihan apa - apa di tempat itu  Tuan guru"
Kemudian ia melanjutkan lagi.
    " Cuma orang - orang sering menyebut kata tambi lahan, Tuan guru . Dan itu juga nama yang diberikan orang - orang untuk kedai kopi kami"
   " Kalau begitu, nama kampung  dang sanak adalah tambilahan "Kata Tuan Guru  dengan arif dan bijaksana. Tuan guru secara tidak langsung telah memberikan penghargaan kepada pasangan  Tambi itu karena dengan kerja keras mereka telah menjadikan kampung tersebut menjadi ramai dikunjungi orang.
    Pasangan suami istri Tambi itubukan main suka citanya mendengar nama kampung yang mereka rintis dengan susah payah itu dengan sebutan Tambilahan.
   Sepanjang perjalan pulang ke kampung, mereka berulang kali menyebut nama Tembilahan.. Dan setiap orang yang mereka temui, mereka katakan Tuan Guru telah memberikan nama untuk kampung mereka  denganbagi orang yang mengunjungi kedai kopi mereka. Dengan bangga pasangan Tambi itu mengatakan Tambilahan. Sejak itu hingga  sekarang terkenalah nama kampung yang sudah dirintis oleh pasangan Tambi dengan Tambilahan atau tembilahan .
   Cerita ini menggambarkan bahwa dalam setiap dituntut kesabaran dan kerja keras . Hanya  orang sabar dan pekerja  keras yang akan mendapat kesuksesan.




karya : Hermansyah , SS,MA.
BUKU : SASTRA LISAN KUMPULAN CERITA  RAKYAT INDRAGIRI HILIR
 PENERBIT PEMERINTAHAN KABUPATEN INDRAGIRI KANTOR KEBUDAYAAN SENI DAN PARIWISATA.

Minggu, 18 Desember 2011

Keuntungan Belajar Membaca Sejak Usia Dini

Bagaimana belajar membaca sebelum masuk Sekolah Dasar (SD) bisa mempengaruhi prestasi membaca anak di masa depannya? Dolores Durkin merupakan peneliti yang pertama kali mendalami masalah ini pada tahun 1958-1964 dan mengadakan berbagai studi untuk menelitinya. Apa kesimpulan yang dapat diambil dari studi selama 6 tahun ini?

1. Anak yang bisa membaca sejak dini ternyata senantiasa bisa mengungguli kemampuan membaca anak yang terlambat, hingga ke tingkat Sekolah Menengah Pertama (SMP).

2. Kemampuan membaca sejak dini ternyata tidak berhubungan dengan IQ anak, namun sangat berhubungan dengan suasana rumah dan keluarganya. Anak-anak yang bisa membaca sejak dini ternyata muncul dari keluarga yang memiliki perhatian dan usaha ekstra dalam membantu mereka belajar membaca.

3. Kemampuan membaca sejak dini juga tidak berhubungan dengan kondisi sosial-ekonomi. Anak-anak yang bisa membaca sejak dini ternyata memiliki orang tua yang mau menyempatkan waktu untuk kegiatan membaca bersama anaknya, walaupun latar belakang sosial-ekonomi mereka berbeda-beda.

Durkin juga mendapati bahwa anak-anak yang mulai belajar membaca sejak usia 3-4 tahun ternyata selalu mengungguli anak-anak lainnya yang mulai belajar membaca sejak usia 5-6 tahun. Mereka bahkan bisa terus unggul hingga rentang masa 8 tahun.

Jumat, 09 Desember 2011


           
Tahukah Anda apakah makna dari tahun Hijriah itu...???
 Ada 3 hal yang perlu dilakukan dalam menyambut tahun baru hijriah, diantaranya:
1.    Hindari kebiasaan – kebiasaan lama atau hal – hal yang tidak bermanfaat pada tahun yang lalu untuk  tidak diulangi lagi ditahun baru ini.

2.    Lakukan amalan – amalan kecil secara istiqamah dimulai sejak tahun baru ini yang nilai pahalanya  bisa bertambah dimata Allah SWT, seperti membiasakan shalat dhuha 2 raka’at , suka sedekah kepada fakir miskin , menyantuni anak- anak yatim dan  piatu, dll

3.    Berusaha dengan niat yang ikhlas karena Allah, agar tahun baru ini lebih baik dari tahun kemarin dan membawa banyak manfaat bagi keluarga maupun umat muslim lainnya.

Tahun baru Hijriah amat sangat bermakna bagi umat muslim di seluruh belahan bumi. Dan semoga kita juga bisa saling mengingatkan sesama umat muslim. Serta marilah kita mengerjakan sesuatu dengan mengharapkan ridho Allah S.W.T.
Semoga apa yg saya buat di dalam artikel ini bisa bermanfaat buat para pembaca semuanya

Nama : Risma Yuniarni 
Prodi : PG PAUD

Kamis, 08 Desember 2011

perkembangan moral


Teori Piaget tentang perkembangan moral
Perkembangan moral berlangsung dalam dua tahap :
  • Tahap realisme moral -> moralitas oleh pembatasan ( < 12 tahun ) :
    Usia 0 – 5 tahun : pada tahap ini perilaku anak ditentukan oleh ketaatan otomatis terhadap peraturan tanpa penalaran / penilaian. Anak menilai tindakan berdasar konsekuensinya.
    usia 7/8 – 12 tahun : pada tahap ini anak menilai perilaku atas dasar tujuan. konsep tentang benar/salah mulai dimodifikasi (lebih luwes/ fleksible ), Konsep tentang keadilan mulai berubah.
  • Tahap operasional formal -> Moralitas dengan analisis ( >12 tahun )
    anak mampu mempertimbangkan segala cara untuk memecahkan masalah
    anak bernalar atas dasar hipotesis dan dalil -> melihat masalah dari berbagai sudur pandang.
Tentang lawrence kohlberg :
  • Lahir tahun 1927 dan dibesarkan di Brouxmille, New York
  • menamatkan sekolah menengah di Andover academy di Massachusetts
  • Tahun 1948 masuk universitas chicago, setahun kemudian bachelor diraih, ia mengambil bidang psikologi dan tertarik dengan teori piaget.
  • Tahun 1958 lulus S3 disertai : the development of modes of thingking and choice in the year 10 to 16 ( merupakan teroi landasan perkembangan moralnya )
  • Tahun 1962 – 1968 mengajar di universitas chicago
  • Sejak tahun 1968 mengajar di havard
  • menurut kholberg ketika dilahrikan, anak belum dan tidak membawa aspek moral
  • Kohlberg juga berpendapat, bahwa aspek moral merupakan sesuatu yang berkembang dan dikembangkan
  • Kohlberg mengemukakan teori perkembangan moral berdasar teori piaget, yaitu dengan pendekatan organismik ( melalui tahap tahap perkembangan yang memiliki urutan pasti dan berlaku secara universal ). Selain itu kohlberg juga menyelidiki struktur proses berpikir yang mendasari perilaku moral ( moral behavior )

Selasa, 06 Desember 2011

kecerdasan emosional

Emosi dasar menurut Daniel Goleman:
Ø Amarah;
Ø Kesedihan
Ø Rasa takut
Ø Kenikmatan;
Ø Cinta,
Ø Terkejut
Ø  Jengkel 
Ø   Malu
  
DEFINISI KECERDASAN EMOSIONAL
Cooper :
Kemampuan merasakan , memahami dan menerapkan secara efektif daya dan kepekaan emosi sbg sumber energi, informasi, koneksi dan pengaruh yg  manusiawi

Menjadi populer berkat buku Daniel Goleman: “Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ” (1995)

Didefinisikan sebagai : “Kemampuan untuk mengidentifikasi, memahami, mempergunakan serta mengatur emosi di dalam dikehidupan”


Gardner tentang KISVILMEN (Multiple inteligences):
1.   Kinestetik (Kecerdasan Mengolah  Tubuh, Mengekspressikan Melalui  Gerak)
2.   Intra Personal(kemampuan Di Bidang Pemahaman Terhadap Perasaan Diri Sendiri)
3.   Spasial/visual(kemampuan Berfikir Mengamati)
4.   Verbal/ Linguistik(kecerdasan Di Bidang Bahasa)
5.   Inter Personal (kecerdasan Untuk Melihat Sesuatu Dari Sudut Pandang Orang Lain)
6.   Logic Matematics(kecerdasan Mengatur Pola Pikir Logis)
7.   Music ( Kecerdasan Dalam Menangkap Bunyi)
8.   Ekstensial(kecerdasan Di Bidang Spiritual)
9.   Naturalis (Kecerdasan Dlm Hal Kerjasama Dan Menyelaraskan Diri Dengan Alam)


PERBEDAAN IQ DAN EQ
l IQ
*  Relatif permanen
*  Titik berat pada logika dan analisis
*  Berperan sekitar 4% keberhasilan
l EQ
*  Dapat dipelajari dan berubah menjadi baik
*  Titik berat pada emosi dan biologis
*  Berperan lebih dari 40 % thd keberhasilan bersama bentuk kecerdasan lain
*   
FAKTOR-FAKTOR IQ dan EQ
IQ
l Information collection
l Problem analysis
l Numerical interpretation
l Judgment
l Detail consciousness
l Planning
l Organizing
l “Helicopter” perspective
l Organizational perspective
l External awareness
l Creativity
l Risk taking


EQ
*  Perspective listening
*  Sensitivity
*  Flexibility
*  Achievement Orientation
*  Stress tolerance
*  Resilience (kemampuan unt bangkit kembali)
*  Persuasiveness
*  Negotiating
*  Adaptability
*  Decisiveness
*  Ascendency (keinginan unt maju, menguasai)
*  Energy
*  Impact
*  Integrity
*  Motivating others
*  Leadership



  PERSAMAAN IQ DAN EQ
*    Fungsi yang sama penting
*    Saling berhubungan
*    Saling melengkapi
*    Tidak ada yg lebih baik/jelek, sama penting ,tergantung fungsinya
*    Frekuensi penggunaan IQ dan EQ adalah situasional